【气郁体质人的气郁特征】 。

    整体特征 ：气机郁滞，体质以神态郁闷 、应该样吃担忧软弱等气郁体现为主要特征 。气郁

    形体特征 ：形体瘦者为多
 。

    常见体现 ：神态郁闷，情感软弱，气郁愁闷不乐，体质舌淡红，应该样吃苔薄白 ，脉弦。

    心理特征
：性格内向不稳定、灵敏多虑 。

    发病倾向：易患脏躁 、梅核气、百合病及郁证等。

    对外界环境适应能力：对精力影响适应能力较差；不适应阴雨气候。

【气郁体质人的饮食保养】。

    食养准则：疏肝理气
、行气解郁 。

    保养办法
：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，如佛手
、柠檬、橙子、柑皮 、香橼、荞麦 、韭菜
、大蒜  、高粱、豌豆等，以及一些活气的食物 ，如桃仁
、油菜
、黑大豆等，醋也可多吃一些，山楂粥、花生粥也较为相宜
 。忌食辛辣 、咖啡 、浓茶等影响品，少食肥甘厚味的食物 。

    别的 ，气郁体质的人比较合适食用橘子 、蜜柚、陈皮 、洋葱、丝瓜 、包菜
、  、香菜 、萝卜、槟榔、玫瑰花、茉莉花等食物，而龙眼 、红枣 、葡萄干、蛋黄等能够补肝血
。

    气郁的人也会上火
，在清热的时分一定要当心，不要太凉，尤其是女人 。气郁体质的人也能够少数喝酒，可是不能过度。

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